Werkwijze
Intake
Tijdens het intake gesprek bespreken we wat je wilt bereiken en hoe en welke wensen of verwachtingen je hebt van het traject. Verder nemen we tijdens dit gesprek de tijd om je leefstijl in kaart te brengen. Hierbij kan ik vragen stellen over je slaappatroon, beweegpatroon, medische voorgeschiedenis, en natuurlijk het voedingspatroon. Aan de hand van deze gegevens wordt er een advies gegeven en/of een opdracht mee naar huis gegeven.
Vervolgafspraken
Na het intake gesprek ga jij actief aan de slag met de besproken adviezen. Tijdens de vervolggesprekken kan het zijn dat we een ingevuld voedingsdagboek bespreken en/of wat goed is gegaan en waar je eventueel tegenaan bent gelopen. Ik geef daarbij uitleg en praktische adviezen over het onderwerp waar jij tegenaan loopt of over het onderwerp waar je meer over wilt weten. Eventueel worden er nieuwe focuspunten besproken of bijvoorbeeld een opdracht om thuis mee aan de slag te gaan.
Afsluiting
We zullen tijdens de afspraken regelmatig evalueren hoe het gaat. Hier zal ook ruimte zijn om te bespreken of je op eigen voet verder wil. Zo ja zullen we de behandeling afronden.
Hoe vaak wij afspreken is geheel afhankelijk van waar jouw behoeft ligt, uiteraard kan ik je daar altijd in adviseren.